「絶対に手放してはいけない男性」の5つの特徴――恋愛心理学者が教える結婚相手の見極め方
恋愛では、話が上手で、一緒にいると刺激を与えてくれる男性に目を奪われがちだ。しかし、恋人として魅力的に見える男性と、結婚後も安定した関係を築ける男性は、必ずしも同じではない。
長い人生をともにする相手を選ぶなら、目の前の楽しさだけでなく、環境や価値観が変わったときの振る舞いにも目を向ける必要がある。ナレソメ予備校の恋愛心理学者・山崎が、心理的な背景や調査データを交えながら、「絶対に手放してはいけない男性」の5つの特徴を解説する。
恋愛心理学者・山崎
富山県出身。筑波大学卒業。在学中から「恋愛心理学」を研究し、特に遠距離恋愛や関係継続、自己肯定感の分野を得意とする。認定心理士・メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種を保持し、恋愛を起点としたQOL向上のノウハウを武器に、教育機関や企業の人事領域で講演・相談支援を行うなど幅広く活動。自身も2度の遠距離恋愛や婚約・婚約破棄を経験し、その学びを生かして年上シングルマザーとの年の差婚を果たす。現在は幸せな結婚生活を送りながら、恋愛心理学の知見を社会に還元し続けている。
恋愛で目立つ魅力と、結婚生活で必要な魅力は違う
今回お伝えしたいのは、単に「モテる男性の特徴」ではありません。恋愛では、話が上手だったり、一緒にいて楽しかったりする男性が魅力的に見えます。もちろん、それ自体が悪いわけではありません。
ただ、結婚生活は恋愛の延長だけでは続きません。仕事や住む場所が変わり、年月に伴って互いの価値観やライフスタイルが変化していくのはごく自然なことです。そうした変化に直面したときも、2人で関係をつくっていける男性なのか。そこを見極めるために、私が「手放してはいけない」と考える男性の特徴を5つ紹介します。
1. 言葉だけでなく、行動を変えられる男性
※画像はイメージです
1つ目は、言葉だけでなく「行動」で示せる男性です。
「好きだよ」「大切にするよ」と言うことは、誰にでもできます。話が上手な男性なら、相手が喜ぶような言葉をうまく選ぶこともできるでしょう。ただ、行動が伴っていなければ、どんな言葉であっても説得力はありません。
私は以前、塾講師をしていました。どれだけ授業中にうまいことを言っても、生徒の成績が伸びなければ意味がない。恋愛もそれと同じで、口だけ達者なのか、実際の行動まで変えられるのかを見る必要があります。
例えば、日常の小さな場面です。「もっと連絡がほしい」と伝えたとき、1日に1回でも意識して連絡してくれるようになるか。「LINEがそっけなくて寂しい」と伝えたとき、スタンプや絵文字を使うなど、少しでも歩み寄ろうとしてくれるか。あるいは、行きたい場所を伝えたとき、口で「行こうね」と言うだけでなく、予定を立ててくれるか。
何も言わなくても、全てを察して動いてくれる男性を探す必要はありません。大切なのは、こちらが要望を伝えたあとに、その人がどう動くかです。
結婚後は、人生を揺るがすようなさらに大きな変化が起こります。以前は子どもを望んでいなかったけれど、年月がたって気持ちが変わることもあるでしょう。そんなとき、相手の変化を無視せず、2人の問題として受け止め、必要な行動を取ってくれる男性であれば、将来に対する安心感を持てます。
本当に確かめるべきなのは、「どれだけ理想の言葉を並べてくれるか」ではなく、「こちらの希望を伝えたあとに何をしてくれるか」です。
2. 自分が語るより、相手の話を聞ける男性
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2つ目は、語るよりも聞ける男性です。
自分の経験や魅力を上手に語れる男性は、恋愛ではモテやすいです。話が面白いため、最初は「この人と一緒にいると楽しい」と感じるでしょう。
一方で、人の話をきちんと聞ける男性は意外と少ない。だからこそ、私は「しっかり聞く力」を持つ男性のほうが貴重だと思っています。
結婚生活において、日々の満足度を大きく左右するのは「情緒面でのサポート」です。
例えば、共働き夫婦が疲れて帰宅したあとの場面をイメージしてみてください。妻が「今日は仕事で大変で……」と愚痴や悩みをもらしたとき、話を聞くのが苦手な男性は「俺だって今日はこうだった」と話題を奪ってしまったり、「それならこうすればいい」とアドバイスや改善策を押し付けたりしてしまいます。これでは心が休まらず、夫婦生活のあらゆる場面でストレスが生まれてしまいます。
本当に「話を聞くのが上手な男性」は、余計な評価や指示を挟まず、相手の気持ちを最後までしっかり聞き切ってくれます。「そっか、それは大変だったね」とまず受け止めてもらえるだけで、救われる場面は多いものです。
話を聞くことは、単に黙っていることではありません。相手が何を望み、どんな感情でいるのかを理解しようとする姿勢です。
そうした男性となら、互いに寄り添い、長く幸せな結婚生活を送ることができるはずです。
3. 少し「おもんない」くらいの男性
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3つ目は、「おもんない男性」です。ここで言う「おもんない」とは、恋愛における刺激やスリル、あるいは異性との新たな出会いを常に追いかけない姿勢を指します。これまで交際経験がないなど、女性慣れしていない男性もここに含まれます。
もちろん、人としてつまらないほうがいいという話ではありません。一緒にいて苦痛を感じる相手を選ぶ必要はないです。ただ、こうした一見「刺激の少ないタイプ」の男性は、結婚相手として非常に高い安定感を持っています。
その裏付けとなるのが、ナレソメ総研が実施した交際人数と浮気・不倫経験に関する調査データです。
※出典：ナレソメノート「『昔は遊んでたけど今は落ち着いた』ってホント！？」
調査結果を見ると、これまでの交際人数が多い層ほど、浮気や不倫を経験した人の割合が顕著に高くなっていることがわかります。特に交際経験が「7人以上」の男性では、浮気経験率が66.7％、不倫経験率が40.0％となっています。
ただし、これは「恋愛経験の豊富な男性は必ず浮気する」という意味ではありません。あくまで確率や相関の話です。
「若いうちにたくさん遊んできた男性のほうが、結婚後は落ち着く」と言われることもありますが、実際は違います。
女性慣れしていて遊ぶ術を知っている男性は、新しい関係を始めるまでのハードルが低い傾向があります。どこへ行けば出会えるか、どうアプローチすればいいかを熟知しているからです。
反対に、女性慣れしていない男性にとって、浮気に踏み出すのはかなりのコスト（労力や心理的ハードル）がかかります。やり方も分からないし、わざわざリスクを冒してまで動く必要も感じない。この「動き出すまでのコスト」が、結婚後の安心感や安定につながるのです。
恋愛中の刺激より、結婚後の安心を重視するなら、「ちょっと物足りないかな」と感じる男性こそが、実は最高のパートナーかもしれません。
4. 親と適切な距離で仲良くできる男性
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4つ目は、親御さんと仲が良い男性です。
ここで言っているのは、なんでも親に決めてもらったり、親の過干渉を受け入れたりする男性ではありません。たまにLINEをしたり、実家に顔を見せて一緒に食事を楽しんだりしながら、程よい距離感で穏やかな付き合いができている男性のことです。
男性は、母親の姿を通して自身の結婚観を形成する傾向があります。そのため、親と肯定的な関係を保っている男性は、安定的な結婚観を築きやすいといえるでしょう。
多くの人にとって、最初に身近で見る「夫婦像」は自分の両親です。夫婦はどんな会話をするのか、問題が起きたときにどう向き合うのか、家庭のなかでお互いをどう扱うのか。そうしたものを、子どものころから自然に学んでいます。
だからこそ、親と良好な関係を築いている男性は、自分が家庭を持ったときにも、その良いイメージを再現しやすいと考えられます。
もちろん、家庭環境にはさまざまな事情があるため、一概には言えません。親との関係が良くないからといって、その男性が良い夫になれないわけではありません。
ただ、親とすなおに仲良くできる男性のほうが、パートナーと一緒に温かい家庭をつくっていけるイメージを持ちやすいのも確かです。親と健全な距離感を保てているかどうかに注目してみてください。
5. XなどのSNSで積極的に発信していない男性
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5つ目は、XをはじめとするSNSで、自ら積極的に発信していない男性です。世の中の情報を見る程度であれば、全く問題ありません。
SNSのアルゴリズムは利用者の興味や考え方に合う情報を優先的に表示します。そのため、自分と似た意見ばかりに囲まれ、「自分の考えこそが客観的で正しく、違う意見の人は偏っている」と思い込みやすくなります。これは心理学で「ナイーブ・リアリズム」と呼ばれる認知の偏りです。
実は、こうした「自分の意見に偏ってしまう感覚」は、私自身にも当てはまることがあります。例えば、私自身が「結婚（入籍）までの期限を決めない同棲は良くない」と発信してきた立場だからこそ、「結婚前にお試しで同棲したほうがいい」という意見を目にすると、内容を吟味する前に「いや、それは違う」と懐疑的になってしまうことがあります。たとえ相手の主張に理にかなった点があっても、自分のスタンスと異なるとすなおに受け入れづらくなってしまうのです。
もちろん、SNSを利用すること自体は個人の自由ですし、SNSをやっている男性が全員偏っているわけではありません。これもあくまで確率や傾向の話です。
それでも、SNSで過度に発信していない男性は、偏った情報や極端な意見に振り回されにくく、本当の意味で物事を客観視できる傾向があります。
結婚生活では、お互いの意見や価値観が食い違う場面が必ず訪れます。そうしたとき、自分のこだわりや極端な情報に固執せず、目の前の状況をフラットに判断できる男性は、結婚相手として非常に貴重な存在なのです。
5つの特徴を、単純なチェックリストにしない
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ここまで5つの特徴を紹介しましたが、1つ当てはまらないだけで、その男性が結婚相手として不適格になるわけではありません。
「Xを使っているからダメ」「親と仲が悪いからダメ」というように、人を単純な条件で分類し、減点方式でジャッジするための話ではないのです。
恋愛市場においては、トーク力が高かったりエスコートが上手だったりと、見かけ上で女性が惹かれやすい「わかりやすい魅力」を持った男性が目立ちます。しかし、長く安定した関係を築くために必須となるのは、そうした表面的な魅力ではありません。
要望を伝えたあとに行動してくれるか、あなたの話をしっかり聞いてくれるか、常に新しい刺激を追い求めていないか。こうした「目立ちにくいけれど、本質的な部分」にこそ、その人の本当の価値が表れます。
もちろん個人差はありますが、もしあなたの近くにこれらの特徴を備えた男性がいるなら、あるいはすでにお付き合いしているなら、決して手放さないようにしてください。
「あなたにとって手放してはいけない男性」を見つけるために
結局のところ、最高の結婚相手を見極めるためには、まずあなた自身を深く理解しておく必要があります。
結婚したら、パートナーとはどんな生活を送りたいか。自分がどんな場面で喜びを感じ、何に対してストレスを抱きやすい性質を持っているか。
そうした自分自身の価値観や希望をしっかりと把握して初めて、「自分にとって絶対に手放してはいけない男性像」を明確にすることができます。
だからこそ、「ナレソメ予備校」では、自己理解を非常に大切にしています。
入会後には「ラブスタイル診断」や「マッチグラム診断」といった独自のツールを活用し、客観的なデータに基づきながら深く自己理解を進めることで、本当に相性の良い相手がはっきりと見えてくるのです。
「一緒にいて楽しい」「ドキドキする」といった、恋愛ならではの刺激やときめきに惹かれる気持ちはとても自然なことです。しかし、環境が変わったときも一緒に向き合い、2人で関係を築いていける男性なのか。そしてなにより、あなた自身がどんな幸せを望んでいるのか。そこに目を向けることが、長く幸せな関係を築くための第一歩です。
監修：恋愛心理学者・山崎
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